طريقة عمل السحلب بالفانيليا,كيفية اعداد السحلب بالفانيليا,طريقة تحضير السحلب بالفانيليا
السحلب ذلك المشروب الساخن الجميل و اللذيذ الذي يعشقة الكثير ، بطريقة سهلة جدا يمكنك تحضيره فى 5 دقائق فقط
المقادير
" تكفي 3 أشخاص "
- 4 كوب كبير لبن
- 1/2 كوب كبير نشا
- 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) فانيليا
- سكر ( الكمية حسب الرغبة )
- قرفة مطحونة
- جوز هند مبشور
- فستق مجروش
خطوات التحضير
- في كوب صغير الحجم توضع النشا و الماء و نقلب جيدا حتى تذوب النشا.
- في اناء صغيرة على نار هادئة نضع اللبن ثم نضيف مزيج النشا و الماء الى اللبن قبل ان يسخن و يفلب جيدا.
- يضاف السكر و الفانيليا الى اللبن و يقلب المزيج ثم نتركه لمدة 2 دقيقة حتى يغلي.
- يصب السحلب في أكواب التقديم ثم يزين بالقرفة و جوز الهند و الفستق و يقدم.
سر نجاح السحلب : - وضع النشا على اللبن و هو بارد قبل ان يسخن حتى لا تتكتل.
فوائد السحلب : - يقوي و يحمي العظام و يحافظ عليها من الهشاشة.
- يحافظ على قوة الأسنان و يساعد على نموها بشكل سليم.
السعرات الحرارية في السحلب : - يحتوي ال 250 مل من السحلب على 150 سعر حراري.
إقرئي المزيد :
اظهار التوقيع
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]