Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
كيف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ - منتدي عالمك
للنساء فقط

التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن

العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم انقاص الوزن في يومين اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم او رياضة رجيم صحي fitness exercises انقاص الوزن بدون رجيم بسرعه تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو تخسيس الارداف

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=5881
2951 5
06-30-2018
#1  

Smileكيف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ


كيف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ



ترهل الجسم مشكلة تؤرق المرأة، لأنها تؤثر على جمالها ونضارتها، ولترهل الجسم أسباب عدة منها السمنة والحمل والولادة، طرق الرضاعة الخاطئة، وعدم ممارسة الرياضة، وأحيانا يكون الترهل لأسباب وراثية.



ترهل البطن .. المشكلة والحل



لا ننصحك بالمشد إلا لفترات قصيرة كحضور المناسبات مثلاً، ولكن تذكري أن المشد يضعف عضلات البطن ويزيد الترهل، وبالنسبة للترهل في البطن فنصحك بتعلم تمارين خاصة تعملينها في المنزل ولا حاجة لك بعملها في ناد أو غيره.



يمكن ممارسة تمرين كتم النفس لثوان بسيطة مع شد البطن للداخل وأنت في مكان دراستك أو عملك أو في البيت، فانتظار القيام بتمارين في أوقات معينة يجعل تنفيذها صعبا.

إن رجوع البطن لوضعه الطبيعي يحتاج أشهرا طويلة فلا بد من الصبر؛ فبعض الأخوات يمللن عندما يمر شهران أو ثلاثة دون اختفاء للبروز فيتركن التمارين ويزيد وزنهن من جديد قبل فترة وجيزة من وصولهن للهدف .



النقطة الأخيرة، كثير من الأخوات يزعجهن البروز البسيط ولا يتسامحن مع أنفسهن عند وجوده وأقول لهؤلاء أن البطن إذا كبر وحصل بعض الترهل فرجوعه كما كان أقرب للمستحيل ولكنه يختفي لدرجة لا يظهر معها للآخرين وهذا ممكن جداً .



ترهل الوجه



لعلاج ترهل الوجه استخدام ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من ماء الورد يدهن بها الوجه مساء ويغسل بعد ساعة بماء فاتر.



ترهل الثدي



أن الكريمات لا تحقق الفائدة، ولكن ما يمكن أن يكون له فائدة هو الرياضة الخاصة بالصدر مع الاستمرار عليها، وإذا لم تفد؛ فعند ذلك يمكن الذهاب إلى طبيب مختص. لتجنب حصول الترهل للثديين مراعاة الطريقة السليمة للإرضاع لأنها تؤثر على حجمهما وتناسقهما.

كيف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ



اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل











التعديل الأخير تم بواسطة ساليسيا ; 06-30-2018 الساعة 06:47 PM

06-30-2018
#2  

افتراضيرد: يف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ

تسلمى يا قمر



اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو









06-30-2018
#3  

افتراضيرد: يف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ

يسلموووووو ياقمر



اظهار التوقيع
توقيع
البت القطقوطه



06-30-2018
#4  

افتراضيرد: يف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ

هااااايل ياقلبى ممتازه



09-07-2018
#5  

افتراضيرد: كيف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ




اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا


04-15-2019
#6  

افتراضيرد: كيف أقضي على الترهلات؟ .. ترهل البطن .. ترهل الوجه .. ترهل الثدي .. الخ

موضوع مفيد جدا تسلمى يا حبى




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
.., أقضي, الثدي, الترهلات؟, البطن, الى, الوجه, ترهل, حف, على

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لشد الوجه المترهل,اعشاب لشد الوجه مجربه,تركيبه لشد الوجه ونفخه,خلطه لشد الوجه وازالة التجاعيد موجوع قلبى العناية بالبشرة 6 05-09-2023 12:55 PM
ازالة ترهلات البطن بعد الولادة ,علاج ترهلات البطن بالاعشاب , تمارين شد ترهلات البطن همسة حنين الحمية والرشاقة والرجيم 7 04-16-2019 12:45 AM
فوائد الثلج لتصغير الثدي,فوائد الثلج العامة,استخدام الثلج لتصغير الثدى ام يوسف الأعشاب والطب البديل 4 07-24-2018 10:13 AM
ما علاج ألم البطن,علاج الم البطن المستمر,أسباب ألم البطن وطرق علاجها,علاج مغص البطن للكبار ساحرة الجنوب عيادة الاسرة 4 07-23-2018 12:16 PM
خطوات العناية بالبشرة,العناية بالبشرة بالقهوة والطماطم لجلد مشدود بدون ترهل,العناية بالبشرة الجافة همسة حنين العناية بالبشرة 4 04-19-2018 07:14 PM


الساعة الآن 06:00 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل