- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
عيادة الاسرة
صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=13712
#1
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
أمور يجب أن تتجنبيها أثناء الاستحمام
أموريجب أن تتجنبيها أثناء الاستحمام
الاستحمام بالماء الساخن
يفضل الاستحمام بالماء الفاتر وتجنب الساخن جداً، لان الحرارة تعمل على نوع من الزيوت الطبيعية المتواجدة في الشعر، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتكسر وحتى التساقط. كما أنه قد يؤثر على بشرتك ويجعلها جافة أو يمكن ان يتسبب بالحروق. قبل خروجك من حوض الاستحمام حوّل المياه الساخنة إلى باردة لمدة 30 ثانية، فهذا يزيد الشعور باليقظة والتنفس العميق ويحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر
الاستحمام لفترة طويلة
كثيرا منا يقضون وقتا طويلا في الحمام معتقدون ان هذا افضل لهم،
لكن في الحقيقة ان قضاء وقت طويل في الاستحمام يقلل رطوبة البشرة
ترك ليفة الجسم في حوض الاستحمام
لا تترك الليفة رطبة على الحنفية في حوض الاستحمام، لأنها تكون بيئة مناسبة
لنمو البكتيريا والجراثيم. اغسها ودعها تجف من ثم اعدها الى مكانها.
عدم تجفيف المناشف
بعد الانتهاء من الاستحمام، قم بإزالة مناشف الحمام من الغرفة، حتى تتمكن من تجفيفها، لان ابقاء المناشف رطبة يتسبب بالعفن أو العفن الفطري.
تأكد من تبديل المناشف الخاصة بك بديل والسماح لها لتجف بشكل صحيح.
تأكد من تبديل المناشف الخاصة بك بديل والسماح لها لتجف بشكل صحيح.
تجفيف جلدك بقوة
لتجفيف جلدك استخدم منشفة ناعمة ولا تفرك جلدك بقوة حتى لا تؤذيه ولا تنسى ترطيب بشرتك بعد الاستحمام، خاصة بعد الاستحمام بالماء الساخن، لأن هذا يؤدي إلى جفافه.
تمشيط شعرك وهو مبلل
لقد اعتدنا على تمشيط الشعر فور الانتهاء من الاستحمام وهو مبلل، ولكن هذه العادة ليست صحيحة، اذ ان عندما يكون الشعر رطباً، يكون هشاً وأكثر عرضة للتكسر، لذلك من الأفضل تمشيطه قبل الاستحمام للتخلص من العقد الموجودة فيه، من ثم تمشيطه مجدداً بعد أن يجف
وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة
المصدر : منتدي عالمك - من قسم عيادة الاسرة
اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا
من مواضيع : همسة حنين
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أمور, أثناء, من, الاستحمام, تتجنبيها, يحب |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 10:04 AM.