للنساء فقط

العناية بالبشرة

طرق العنايه بالبشره يوميا وصفات وخلطات طبيعية للعنايه بالبشره الجافة والدهنية والمختلطة وتبيضها والعناية بالوجه بالمواد الطبيعية للحصول علي بشرة نضرة وصافية متفتحة وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة والتخلص من حب الشباب والبقع تخلصي من الرؤوس السوداء خطوات تصغير المناخير.خلطات تكبير الشفايف خلطات طبيعية للهالات السوداء

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=13739
309 1
04-16-2019
#1  

افتراضينصائح هامة للشعر الخفيف


نصائح هامة للشعر الخفيف

مراقبة الدواء

من المهم التأكد من أنك لا تتناول الأدوية التي يمكن أن تسبب ترقق الشعر. هناك العديد من الأدوية المرتبطة بفقدان الشعر. تأكد من أنك تعرف الآثار الجانبية المحتملة للأدوية الحالية وكذلك المكملات الغذائية الخاصة بك. إذا كنت تعرف أن أحدهما يمكن أن يسبب تساقط الشعر، فقد يكون ذلك سببًا لشعرك الرقيق.
الأعشاب

يمكن لمستخلصات ومكملات su- palmetto أن تعمل بشكل جيد على ترقق الشعر لأنها تحافظ على مستويات هرمون تستوستيرون. فحصت إحدى الدراسات، التي أجرتها شبكة البحث والتطوير السريري في كولورادو، 34 رجلاً و 28 امرأة تتراوح أعمارهم بين 18 و 48 عامًا قاموا بتطبيق مستخلص شجرة النخيل على فروة الرأس باستخدام مستحلب أو شامبو لمدة ثلاثة أشهر. أظهرت النتائج أن 35٪ من المشاركين زادوا من كثافة الشعر.
الجنكة بيلوبا، نبات يمكن أن يساعد في تقوية الشعر ويمنع ترقق الشعر. إنه يعزز أيضا تدفق الدم والكثير من المواد المضادة للاكسدة. كمستخلص قياسي، يمكنك تجربة 40-80 ملليغرام ثلاث مرات في اليوم.
الحد من التوتر

عن طريق الحد من الإجهاد اليومي، يمكنك التأثير بشكل مباشر على صحة شعرك وكذلك جسمك بأكمله. قراءة المجلات واليوغا هي مسكنات الإجهاد الطبيعية العظيمة. يعد التمرين اليومي ضروريًا أيضًا للحد من الإجهاد، وكذلك لتعزيز تدفق الدم بشكل جيد، وكلاهما يساهم في نمو شعر صحي.
هرمون التوازن

من النظام الغذائي، وممارسة التمارين الرياضية إلى الأعشاب adaptogenic. يمكن لموازنة الهرمونات الخاصة بك أن تساعد في مشاكل الغدة الدرقية أو غيرها من العوامل الهرمونية المرتبطة بتخفيف الشعر.



اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ





04-20-2019
#2  

افتراضيرد: نصائح هامة للشعر الخفيف




اظهار التوقيع
توقيع
البت القطقوطه




الكلمات الدلالية (Tags)
للشعر, الخفيف, هامة, نصائح

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الاعتناء بالشعر الخفيف،طرق للعنايه بالشعر الخفيف،معالجه الشعر من التساقط yasmen العناية بالشعر 5 04-17-2019 01:00 AM
نصائح هامة لتنظيف الانش بوكس همسة حنين أكلات أطفال 1 09-27-2018 03:49 AM
نصائح هامة عند صنع الحلويات ضحكة خجل نصائح وخبرات منزلية 8 09-12-2018 02:10 AM
نصائح لعلاج كثرة التعرق تحت الابط وفي الوجه نصائح هامة فخامة ملكة العيادة النسائية 5 08-25-2018 07:59 PM


الساعة الآن 02:33 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل