للنساء فقط

شوربات وحساء

شوربة سريعة التحضير بالصور,شوربة خفيفة جدا,طريقة عمل جميع انواع السلطات الشوربات و الحساء,شوربة عدس دافئة,شوربه شوفان,سلطة الملفوف.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16327
2034 1
08-21-2019
#1  

Icon1765تحضير حساء العدس مع السبانخ


تحضير حساء العدس مع السبانخ
تحضير حساء العدس مع السبانخ
حساء العدس مع السبانخ :
تحضير حساء العدس مع السبانخ
المقادير:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة ملح
1 حبة بصل كبيرة
1 كوب عدس أسود مسلوق
3 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
⅓ كوب شوفان
3 حبة جزر مقطع مكعبات صغيرة
2 كوب سبانخ مفروم
3 فصوص ثوم مهروسة
7 كوب ماء
الطريقة :

قومي بتحمية الزيت على النار في قدر ثم قومي بإضافة البصل مع الثوم والجزر،

اخلطيهم وحركي جيداً.بالترتيب، أضيفي الماء ثم العدس ومعجون الطماطم ثم الملح والشوفان.
قومي بتهدئة النار بعد غليان الخليط، غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة نصف ساعة
حتى ينضج.ارفعيه عن النار وأضيفي للحساء السبانخ والفلفل الأسود، قدميه وهو ساخن.
تحضير حساء العدس مع السبانخ
تحضير حساء العدس مع السبانخ

المصدر : منتدي عالمك - من قسم شوربات وحساء





11-14-2022
#2  

افتراضيرد: تحضير حساء العدس مع السبانخ

ممتاز .... مشكوريين





الكلمات الدلالية (Tags)
مع, السبانخ, العدس, تحضير, جزاء

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تفريز السبانخ,كيفية تخزين السبانخ,فوائد السبانخ ام يوسف أفكار وخبرات للمطبخ 2 04-21-2019 12:41 AM
مكونات سلطة العدس مع الخيار والطماطم,تحضير سلطه العدس الاسود ساليسيا مقبلات وسلطات 2 04-20-2019 03:12 AM
طريقة عمل العيش الفينو للمدرسة,كيفية تحضير العيش الفينو للسانديتشات,اعدا الخبز الفنو ام يوسف المعجنات والفطائر 4 04-20-2019 02:43 AM
شوربة عدس اصفر,طريقة عمل شوربة العدس,تحضير شوربة العدس الاحمر,مكونات شوربة العدس,شوربة العدس المصرية البت القطقوطه شوربات وحساء 5 04-19-2019 04:56 AM
السبانخ ،القيمة الغذائية للسبانخ ،محاذير استخدام السبانخ موجوع قلبى الأعشاب والطب البديل 1 03-28-2019 10:37 PM


الساعة الآن 09:27 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل