للنساء فقط

العناية بالبشرة

طرق العنايه بالبشره يوميا وصفات وخلطات طبيعية للعنايه بالبشره الجافة والدهنية والمختلطة وتبيضها والعناية بالوجه بالمواد الطبيعية للحصول علي بشرة نضرة وصافية متفتحة وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة والتخلص من حب الشباب والبقع تخلصي من الرؤوس السوداء خطوات تصغير المناخير.خلطات تكبير الشفايف خلطات طبيعية للهالات السوداء

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16333
1132 50
08-22-2019
#1  

Icon1765احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور


احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور

احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب.
احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور
لتجنب حب الشباب غير المرغوب فيها، تحتاج فقط إلى نظام غذائي خاص، وسوف نطرح في هذا المقال قائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها للحصول على بشرة خالية من حب الشباب بإذن الله، ولكن أولا يجب أن تتعرف معنا على بعض النصائح التي قد تفيدك :
* الأطعمة غير الصحية يمكن أن تسبب حب الشباب إلى حد كبير
* من الأفضل أن تراقب الأستهلاك لهذه الأطعمة
* الأطعمة الدهنية يجب تجنبها
قد يكون حب الشباب مزعجًا جدًا، خاصةً عندما يبدأ ظهوره على الوجه مباشرة، وقد لا تلاحظ حتى أن الأطعمة المفضلة لديك يمكن أن تكون السبب وراء حب الشباب الموجود على وجهك، لقد حان الوقت الذي يجب أن تعلم أن هناك أوقات يكون فيها أستهلاك بعض الأطعمة ضررًا أكبر من نفع لجسمك، والنظام الغذائي الذي يتكون من الأطعمة الغير صحية يمكن أن يسبب حب الشباب إلى حد كبير، ويحدث حب الشباب بسبب إفراز الكثير من الزيت في الجسم كما يمكن أن يكون سببه الوراثة، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والإجهاد، والطقس الحار والرطب، وحتى بسبب التركيب الزيتي، ويمكن أن يؤدي حب الشباب أيضًا إلى ظهور ندبات على الوجه إذا لم يتم الأعتناء به بشكل صحيح، ولتجنب حب الشباب الغير مرغوب فيه، تحتاج فقط إلى كورس شامل للنظام الغذائي الخاص بك قليلا.

احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور
وهنا نقدم لك بعض من الأطعمة التي يمكن أن تسبب حب الشباب والتي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حب الشباب :
الحليب ومنتجاته :
هيا لنبدأ مع الأساسيات، فالكثير منا يشرب الحليب كل يوم على أفتراض أنه صحي للغاية لجسمنا والجهاز الهضمي، ومع ذلك، قد لا يكون هذا صحيحا في مجمله فيمكن أن يسبب الإفراط في الحليب في إنتاج الكثير من الأنسولين، والحليب يمكن أن يسبب أيضا نظام تسليم الهرمونات الكثيفة وترتبط هذه الهرمونات مباشرة مع حب الشباب، لذلك، إذا كنت تريد أن تبقي خالي من حب الشباب، فلا يجب تناول الحليب ومنتجات الألبان بشكل زائد.
الخبز :
الغلوتين الموجود في الخبز لا يضر فقط بالأمعاء الدقيقة، ولكنه يزيد أيضًا من الالتهابات في الجسم، واستهلاكه قد يستنفد أيضا مضادات الأكسدة في الجسم وإن التخلص من الخبز من نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يكون مفيدًا لجسمك.
السبانخ :
ينصح عادة السبانخ للناس ذات البشرة الصحية والأكثر وضوحا، فقد يؤدي تناول السبانخ الزائد إلى ظهور حب الشباب على وجهك، وهذا لانه في المقام الأول نجد أن السبانخ تحتوي على جرعة كبيرة من اليود.

الطعام المقلي :
الأطعمة السريعة الدهنية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب إلى حد كبير، فالشحوم والدهون الموجودة في الأطعمة المقلية المصنعة يمكن أن تجعل بشرتك تبدو غير صحية ويمكن أن تؤدي إلى تراكم الزيت الزائد.
الكافيين :
بصرف النظر عن التسبب في حب الشباب، فإن الكافيين لديه ميل إلى نشر حب الشباب في جميع أنحاء الجلد أيضًا، وإذا كنت ترغب في الحصول على بشرة أكثر وضوحًا، فيجب عليك الحد من شرب القهوة أو تجنبه أو أي شيء آخر يحتوي على الكافيين.
الطعام الحار :
يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعام الحار في تلف الجهاز الهضمي إلى حد كبير عن طريق التسبب في التهاب في الجهاز الهضمي، والأنغماس في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الجلد.
لذلك يجب أن تقم بإجراء هذه التغييرات في نظامك الغذائي اليومي وتجنب الحصول على تلك الأختلالات المزعجة التي تحدث عادة بين الحين والآخر.

وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة

احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور




09-10-2019
#2  

افتراضيرد: احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور

المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب المهندسين العرب


09-10-2019
#3  

افتراضيرد: احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور

eyrrrrrrrrrrrrr


09-10-2019
#4  

افتراضيرد: احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور

eryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryery


09-10-2019
#5  

افتراضيرد: احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور

reyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyeyey


09-10-2019
#6  

افتراضيرد: احذرى هذه الاطعمة تسبب ظهور حب الشباب ،الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في ظهور

eryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryeryery




الكلمات الدلالية (Tags)
من, الاطعمة, التي, الشباب, احذرى, تتسبب, بسبب, يمكن, حب, ظهور, في, هذه, ،الأطعمة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخطاء جمالية تتسبب في ظهور التجاعيد،أخطاء مكياج شائعة تسبب تجاعيد الوجه،أخطاء مكياج قد تدمر بشرتك ساليسيا العناية بالبشرة 2 04-16-2019 02:10 AM
احذري 12 نوع من الاطعمة سبب في زيادة الوزن ضحكة خجل التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 1 04-15-2019 09:31 PM
اطعمة تزيد من الامساك عند الطفل، الاطعمة التي تسبب وتزود الامساك عند طفلك ساحرة الجنوب العناية والاهتمام بالطفل 0 03-30-2019 04:43 PM
احذرى من هذه الاطعمة مع طفلك للمدرسة.ماكولات تضر صحة الطفل في المدرسة ام المصريين أكلات أطفال 3 10-16-2018 02:34 AM
أسباب ظهور تجاعيد الوجه.عادات تسبّب ظهور تجاعيد البشرة.عادات سيئة تسرّع في شيخوخة بشرتك ساليسيا العناية بالبشرة 1 06-15-2018 08:06 PM


الساعة الآن 07:32 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل