للنساء فقط

قاعدة ستات عامة

مناقشات المتعلقة بالمرأة,قاعدة ستات للحوارات الجاده والهادفه,قاعده ستات مفروسه,مشاطرة الاحزان,مناسبات سعيده,أشياء تحدث في قاعدة الستات لا يستطيع الرجال فهمها,ستات حلوة,حقوق المرأة في المجتمع

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=19007
275 0
12-10-2019
#1  

Icon453علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020


علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020
دراسة حديثة تحذر البشر بشكل عام والنساء على وجه التحديد من خطورة اعتياد تناول الطعام في المساء،
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020
حيث تبين أن تلك العادة السيئة لا تؤدي إلى زيادة الوزن لديهن فحسب، بل تعمل على مواجهة المرأة لمخاطر المعاناة من مشكلات صحية في القلب.
طعام المساء وصحة القلب
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020
ربما يبدو تناول الطعام في ساعات الليل المتأخرة ومع نهايات اليوم، أمرا مغريا بالنسبة للكثير من البشر، ما يمكن اللجوء إليه على فترات متباعدة ولكن ليس بشكل دوري، مثلما تحذر دراسة حديثة كشفت عن خطورة اعتياد تناول الطعام في المساء وبخاصة بالنسبة للنساء.
أوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كولومبيا في الولايات المتحدة الأمريكية، أن النساء اللاتي اعتدن تناول النسبة الأغلب من الطعام اليومي في المساء، ترتفع لديهن مخاطر المعاناة من أمراض بالقلب، ما يهدد الصحة لديهن.
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020
أشار الباحثون إلى أن الأزمات لا تتوقف عند هذا الحد، بل تصل كذلك إلى الإضرار بمستويات الضغط والسكر في الدم، حيث نجد أن كل 1% زيادة في السعرات الحرارية الخاصة بوجبات المساء، تقابلها زيادة كبرى في فرص الإصابة بارتفاع في ضغط الدم، ومؤشر كتلة الجسم، علاوة على ارتفاع مخاطر عدم القدرة على السيطرة على مستويات السكر في الجسم.
الدراسة
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020
قام الباحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية بالتوصل إلى النتائج الأخيرة، عبر إجراء دراسة شارك فيها نحو 122 امرأة، بمتوسط أعمار يصل إلى 33 سنة، حيث أجرى الباحثون فحوصات صحية على المشاركات في الدراسة في بدايتها، وبعد مرور عام كامل على إجرائها.

قامت المشاركات في الدراسة على مدار إجرائها، بتقديم تقرير يخص نسب الطعام اللاتي يحصلن عليها وأوقات تناولها، سواء في الأسبوع الأول من بداية الدراسة أو في الأسبوع الأخير، وهو التقرير الذي ساهم في توصل الباحثين إلى النتيجة الأخيرة، المحذرة من تناول الطعام في المساء بصفة دورية، بالنسبة للنساء تحديدا.
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020
تقول نور مكارم، وهي الباحثة المسؤولة عن الدراسة الأخيرة من جامعة كولومبيا: “لسنوات طويلة اعتقد البعض أن نسب الطعام التي نتناولها ونوعية هذا الطعام، هي فقط التي تحدد احتماليات معاناة القلب من الأمراض”، مضيفة: “الآن يمكننا التأكد من أن التحكم في توقيت تناول الطعام، من شأنه أن يساعد بنسب ليست بالقليلة، في تراجع فرص إصابة القلب بالمرض“.
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا





الكلمات الدلالية (Tags)
2020, أحد, المساء, النساء, الطعام, القلب, توائم, علاقة, في, نسخة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أزمات تصيب الجسم عند تناول الطعام بشراهة 2020 ساحرة الشرق عيادة الاسرة 0 11-09-2019 11:48 PM
4 عادات أثناء تناول الطعام تساعد على خسارة الوزن عادات صحية 2020 ساحرة الشرق التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 0 11-09-2019 03:35 PM
فوائد صحية عند تناول الطعام ببطء 2020 قمر المنتدى عيادة الاسرة 0 11-05-2019 12:39 AM
ادوات تناول الطعام للاطفال جديدة,اطباق طعام ملونه للأطفال,انواع صحون الطعام للاطفال فريده أدوات وأجهزة مطبخية 0 06-14-2019 12:27 AM
القلب يفكر،اسرار القلب والروح،القلب في الاعجاز العلمي،علاقة القلب بالعقل كبرياء انثى الإعجاز العلمي 5 05-23-2019 03:21 AM


الساعة الآن 02:50 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل