للنساء فقط

تعليم الايتيكيت

تعليم الاتيكيت للبنات,تعليم الاتيكيت فى الاكل,للباقة حسن التصرف,تعليم الاتيكيت فى المشى,تعليم الاتيكيت فى اللبس,اتيكيت الكلام للبنات,تعلم الاتيكيت مع الزوج,تعليم الاتيكيت للاطفال,فن الاتيكيت في التعامل مع الاخرين,تعلمي كيفية التصرف مع الآخرين بطريقة لبقة وجميلة,اتيكيت تجنب مشاكل الحياة الزوجية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=21492
501 0
10-19-2020
#1  

06كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟


كيف تتخلص من الفواق؟
الأسباب الشائعة للفواق هي انخفاض حرارة الجسم والتوتر والعصبية والإفراط في تناول الطعام.

السقطات المعتادة تمر بسرعة.
لذلك ، فإن البعض لا ينتبه لها.
إذا استمرت هذه الأصوات عدة مرات في اليوم ولا يمكن أن تتوقف لفترة طويلة ، فمن المستحسن زيارة الطبيب.
في بعض الأحيان هذه هي الطريقة التي تبدأ بها بعض الأمراض الخطيرة أو تتطور بالفعل.
مداها واسع: النوبات القلبية والالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز الهضمي والسكتة الدماغية وغيرها.
حتى لا تكون متوترًا ولا تضيع في التخمينات ، من الأفضل استشارة الطبيب.
الطرق التقليدية للتخلص من الفواق

ما يعني أن الناس لا يستخدمونها لوقف الفواق والتخلص من هذه الأصوات غير السارة.

يتذكر البعض المؤامرات الشعبية: "الفواق ، الفواق! اذهب إلى Fedot! من Fedot ، اذهب إلى Yakov ،
ومن Yakov إلى الجميع!" وهذه الطريقة تساعد البعض حقًا. يسمي الأطباء هذا العلاج بالإلهاء.
كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟
يمكنك التصرف بشكل مختلف ، إلا إذا كنت جالسًا ، مختبئًا من العدو.
من الضروري الاقتراب بشكل غير متوقع من الشخص الذي يصيبه بالفواق ويخيفه.
يخاف أحدهما يطرد الآخر. هذه الطريقة ليست دائما جيدة.
قد لا يتخلص من المشكلة فحسب ، بل قد يؤدي إلى تفاقمها أيضًا.
فقط ثلث الأشخاص الخائفين توقفوا عن الفواق.
أما البقية فتصاعدت بصوت أعلى.
يتم التعامل مع الفواق بشكل جيد عن طريق التسبب في الألم.
لا تضرب على الرأس. يكفي ضغط الجسم بقوة.
فمن الأفضل أن يفعل ذلك القريب.
نادرا ما يتسبب شخص ما في الألم بقوة.
الدغدغة تزيل الفواق أيضًا.
لكن في هذه الحالة ، اطلب المساعدة من صديق. دعه يدغدغك جيدًا.
لا تضحك في نفس الوقت. يجب أن يكون كل شيء خطيرًا جدًا.
الضحك غير المنضبط أو التنهدات التي لا تنتهي يمكن أن تسبب الفواق.
خلال هذه الإجراءات ، يتقلص الحجاب الحاجز ، مما يثير الفواق.
كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة

كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟
1. من الضروري الضغط بإحكام شديد بإصبعين من أصابع الخاتم. دع شخصًا قريبًا يفعل ذلك.
2. تناوب بين التنفس السريع والعميق مع التنفس البطيء.
افعلها 6 مرات.
في هذا الوقت ، يتم توصيل الإصبع الصغير بالإبهام ، مكونًا دائرة.
3. حاول أن تلهي نفسك بالحلوى أو الآيس كريم.
4. صب الماء في كوب وضعه على الطاولة.
انحنى واشرب الماء دون استخدام يديك.
في هذا الوقت ، يتم إغلاق الأذنين بأصابع السبابة.
احبس أنفاسك لبضع ثوان قبل بلع الماء.
5. استخدم أبقراط هذه الطريقة: أخذ 10 رشفات من الماء.
يجب أن تكون صغيرة.
6. في حالة عدم وجود الماء ، حاول ابتلاع الهواء ثم اجتراره.
7. يمكن شرب الماء من الحافة التي تقع على الجانب الآخر منك..

كيفية التخلص من الفواق: 15 طريقة ووسيلة مجربة،كيف تتخلص من الفواق؟
8. العطس يوقف الفواق. دغدغ أنفك بشيء. على سبيل المثال ، ريشة.
9. قم بإحضار الأمونيا إلى أنفك واستنشقها.
10. خذ كيسًا ورقيًا وتنفس فيه.

الهواء المتجمع في الكيس مشبع بثاني أكسيد الكربون. هذا يريح الجهاز العصبي ويوقف الفواق.
11. أكمل التمرين. قف على أصابع قدميك ومدد يديك عدة مرات.

يمكنك تعليقها في حالة استرخاء على الشريط الأفقي.
12. قم ببعض القرفصاء مع وضع ركبتيك على صدرك.
13. أخرج لسانك من فمك قدر الإمكان. استخدم أصابعك لإخراجها.
14. تحديد مكان في الجزء العلوي من البطن حيث يتم تثبيت الحجاب الحاجز تقريبا.

ضع يديك هناك وادفع برفق شديد.
15. قم بتمرين يشبه حركة راقصة الباليه:

قم بمد ذراعيك للخلف ، وضمهم خلف ظهرك وقم بالتمدد بأقصى قوة ممكنة. سوف تختفي الفواق.



اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود






الكلمات الدلالية (Tags)
15, مجربة،كيف, من, التخلص, الفواق:, الفواق؟, تتخلص, ووسيلة, طريقة, كيفية

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الفواق؟ آنسة قهوة ☕ العناية بالجمال 0 06-23-2020 11:14 PM
كيفية فقدان الوزن،برنامج التخلص من دهون البطن،كيفية التخلص من الكرش بسرعة،التخلص من دهون البطن2020 Hekayat Banat الحمية والرشاقة والرجيم 0 01-06-2020 09:22 PM
التخلص من الخجل امام الناس,كيف تتخلص من الخجل و إلى الأبد,كيف أعالج نفسي من الخجل ليالى العمر العيادة النفسية والتنمية البشرية 0 05-22-2019 01:13 AM
كيفية التخلص من حبوب الوجه بسرعة,طريقة التخلص من الحبوب وآثارها,طريقة إزالة والتخلص حبوب الوجه ساحرة الجنوب العناية بالبشرة 1 04-16-2019 02:02 AM
كيف تتخلص من الرطوبة في الشقة, التخلص من رائحة الرطوبة في البيت,معالجة الرطوبة في جدران المنزل ساليسيا نصائح وخبرات منزلية 0 03-18-2019 10:13 PM


الساعة الآن 04:51 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل