للنساء فقط

معاملة الازواج

كيف تكون معاملة الزوجة لزوجها,كل ما يخص حياتك الزوجيه,ازاى تجددى حبك زوجك لك,ازاى تكسبى قلب زوجك.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=21758
167 0
11-26-2020
#1  

افتراضي10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021


يسعى الجميع إلى التطور يوما بعد الآخر،
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
حيث نحلم بأن نصبح أكثر قوة وذكاء، وربما أكثر طيبة وبالتالي أكثر سعادة، ما يتطلب معرفة مجموعة قواعد سلوكية،
يرى خبراء علم النفس أن اتباعها يؤدي إلى الشعور بالبهجة والرضا.
الفرحة مطلوبة والحزن أيضا
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
بينما ينصح بقضاء الوقت مع أشخاص إيجابيين، يمكنهم الضحك على أكثر المواقف صعوبة، فإن بعض الأوقات تتطلب السماح للنفس بالحزن،

حيث يساهم ذلك في التخلص من الطاقة السلبية بدلا من تجاهلها والادعاء بعدم وجود ما يحزن النفس من الأساس.
تدليل النفس لكن بحدود
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
ينصح خبراء الصحة النفسية بتدليل النفس في بعض الأحيان، حيث نحتاج إلى مكافأة أنفسنا عند تحقيق نجاح ما،

سواء كان في العمل أو في المنزل أو في غيرها من مجالات الحياة، إلا أن القيام بذلك لا يعني الإفراط في التدليل وإنفاق الكثير من الأموال
على ما لا يفيد، حتى لا يأتي النجاح بالنكبات المادية فيما بعد.
المساعدة أيضا بحدود
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
سواء كنا نقدم المساعدة للغرباء أو الأصدقاء أو حتى الأبناء، فإن الأمر يجب أن يخضع لبعض الحدود، التي تحمينا من الشعور بالإجهاد الدائم،

فيما تحمي الطرف الآخر من التحول إلى شخص اعتمادي من الطراز الرفيع.
الإيجابية والواقعية لا يفترقان
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
ربما يعتبر التفكير الإيجابي مطلوبا طوال الوقت، لكنه يجب ألا يسمح لنا برسم خطط إعجازية يستحيل تحقيقها على أرض الواقع،

حينها تصبح الإيجابية سامة بالنسبة لأصحابها، وخاصة وإن ارتبطت بتجاهل الأزمات وعدم السعي إلى حلها.
طرد الأفكار السلبية بذكاء
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
من الوارد أن نشعر بالغضب من توبيخ مدير أو من نقد صديق، وهو أمر يجب ألا نسعى لكتمه بداخلنا، بل يمكن طرد شحناته السلبية


بطرق متعددة وشديدة الذكاء، وتتمثل إحداها في ممارسة الرياضة بأشكالها المختلفة.
التشتيت المطلوب
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
التركيز على العمل يعتبر من السلوكيات المطلوبة، لكن المبالغة في ذلك قد تؤثر على الحالة النفسية بالسلب عاجلا أم آجلا،

لذا ينصح بتعلم واحدة من بين قواعد سلوكية مفيدة للعقل، وتتمثل في تشتيت الذهن عن الأعمال دائما بعد الانتهاء منها،
عبر ممارسة هواية تضمن صفاء الذهن.
خوض التجارب
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
قد تتمثل التجارب الجديدة في أمور تتكلف الأموال أو المجهود مثل السفر لأماكن مختلفة وبطرق غير معتادة،

أو في أمور أخرى أكثر بساطة مثل القيام بطهي طعام ما للمرة الأولى دون الاعتماد على وصفات مجربة،

في الحالتين تنتاب العقل مشاعر يحتاجها كثيرا لتضمن بقاءه شغوفا لأطول وقت.
تعلم التخلي أحيانا
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
يشعر الجميع بالحزن العميق عند الابتعاد عن شخص ما كان مقربا أو حتى عن شيء أو نشاط تم الاعتياد على القيام به بصورة يومية،

لذا ينصح بتعلم مهارة التخلي عن الأمور في الوقت المناسب، وتحديدا إن صار التعايش معها مضرا على الصعيد النفسي أو الجسدي.
النجاح يأتي تدريجيا
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
بينما يرغب الكثيرون في تحقيق النجاح السريع واللافت، سواء في العمل أو المنزل أو حتى على الصعيد الشكلي،

فإن النجاح الحقيقي يتطلب القيام بالمجهود بصورة تدريجية ودون وضع الضغوط على النفس، حينها يستمر هذا النجاح للأبد دون أي مشكلات.
تجنب الحياة المادية
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
تمتلئ الدنيا بمظاهر الحياة المادية والاصطناعية، إلا أن الطريق إلى مشاعر السعادة والرضا يصبح أكثر سهولة عند اللجوء

إلى ما يسعد النفس حقا، بعيدا عن المظاهر التي بدت مسيطرة على عقول الكثيرين في الوقت الحاضر.
كيف ترى نفسك
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
حلل نفسك ولكن بطريقة محبة ومحبة بحيث لا تترك الجانب السلبى يؤثر عليك وعلى علاقاتك
حاول الوصول لاجابات لاسئلتك وحب نفسك كى ترى نفسك جميلا الجمال ينبع من الداخل اولا وليس المظهر.
إجبار النفس
10 قواعد سلوكية تضمن الوصول إلى السعادة الحقيقية 2021
لا يمكنك إجبار نفسك على أن تكون سعيدًا ومتحفزًا على مدار الساعة عش الحياه كما هى بجميع اوقاتها وظروفها وحفز نفسك على ذلك.
في الختام، هي مجموعة قواعد سلوكية شديدة ربما تبدو في غاية البساطة إلا أنها شديدة الفاعلية والتأثير،
لذا ينصح الجميع باتباعها سريعا قبل فوات الأوان، حيث تضمن لنا الشعور بالسعادة الحقيقية دون أي أحاسيس مزيفة أو مجهدة للنفس.



اظهار التوقيع
توقيع
قمر المنتدى


شكرا مشرفتنا الغاليه بحلم بالفرحة








الكلمات الدلالية (Tags)
10, 2021, الحقيقية, السعادة, الوصول, تضمن, سلوكية, إلى, قواعد

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور تثبت أن السعادة الحقيقية تكمن في الأشياء البسيطة 2021 ساحرة الجنوب صور x صور 0 11-23-2020 05:36 PM
ملابس انيقة لشتاء 2021،موضة شتاء 2021 للبنات،ملابس مراهقات شتوية 2021 ،تنسيقات ملابس بنات 2021 همس الوجود أزياء وملابس شتوية 0 11-10-2020 11:08 PM
قواعد تضمن حماية الطفل خارج المنزل 2020.يجب أن يعلم كل طفل أن يشعر بالأمان في الشوارع موجوع قلبى العناية والاهتمام بالطفل 0 02-02-2020 06:48 PM
صور ملهمة تكشف عن السعادة الحقيقية للبشر 2020 قمر المنتدى صور x صور 0 10-31-2019 01:44 AM
عبارات بالانجليزي عن السعادة والسرور , جمل انجليزية مترجمة عن السعادة والفرح فخامة ملكة تعليم لغات - loghat 5 04-21-2018 09:10 PM


الساعة الآن 05:43 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل