- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية والاهتمام بالطفل
كيفية العناية بالمولود الجديد بالصور,العناية بالمولود الذكر,كيف اعتني بطفلي في الشهر الاول,العناية بالرضيع حديث الولادة في الشتاء,العناية بالطفل فى الشهر الاول,العناية بالطفل الرضيع,
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=25214
#1
~{ مديرة منوعات ترفيهية }~
فوائد وأضرار قيلولة الطفل في منتصف اليوم
فوائد وأضرار قيلولة الطفل في منتصف اليوم
النوم يلعب دورًا رئيسيا في الحفاظ على صحة الإنسان، خصوصًا وهو في سن صغيرة.
ونوم القيلولة يكون صحيًا إذا أخذ منه الطفل القسط المناسب له.
اقرأ أيضًا: أسباب كلام الطفل مع نفسه .. ومتى تدل على مرضاً او خطورة
فوائد القيلولة الصحية
أخذ قسط من النوم في منتصف النهار، لا يزيد على ساعة واحدة بعد وجبة الغداء،
قد يساعد الطفل في عملية التعلم؛ لأن فترة النوم هذه تعزز قوة الدماغ، وكذلك تذكر الدروس بشكل أفضل.
أضرار القيلولة على الأطفال
بحسب دراسات علمية، فترة القيلولة بعد بلوغ الطفل سنتين،
يمكن أن تؤدي إلى مشكلات سلوكية وصحية على المدى الطويل، بما في ذلك تأخر النمو والبدانة في مرحلة الطفولة.
متى تقطعين عن طفلك وقت القيلولة؟
يمكن الاستغناء عن القيلولة في حال لاحظت الأم بعض العلامات،
مثل أن يكون الطفل غير مجهد على مدار اليوم، ويكون نشيطًا ليلا ويرغب في اللعب.
كذلك إذا كان الطفل لا ينعس بعد مرور نصف ساعة على محاولة الخلود للنوم في منتصف النهار،
أو يحتاج إلى وقت طويل جدا لينام ليلًا.
احتياج الطفل لعدد ساعات النوم بحسب عمره
من الولادة إلى عمر 3 أشهر (حديثي الولادة): من 10 ساعات - 18 ساعة تقريبًا في اليوم بشكل غير منتظم.
من عمر 4 إلى 11 شهرًا (الرُّضع): 9-12 ساعة تقريبًا، وقيلولة لمدة نصف ساعة إلى ساعتين لمرة إلى أربع مرات باليوم،
وتقل مع التقدم بالعمر.
من عمر سنة إلى سنتين: 11-14 ساعة تقريبًا، وعند عمر السنة ونصف تصبح القيلولة لمرة واحدة
باليوم لمدة ساعة إلى 3 ساعات.
من عمر 3 إلى 5 سنوات: 11-13 ساعة تقريبًا في اليوم.
من عمر 6 إلى 12 سنة: 9-11 ساعة تقريبًا في اليوم.
فوائد وأضرار قيلولة الطفل
النوم يلعب دورًا رئيسيا في الحفاظ على صحة الإنسان، خصوصًا وهو في سن صغيرة.
ونوم القيلولة يكون صحيًا إذا أخذ منه الطفل القسط المناسب له.
اقرأ أيضًا: أسباب كلام الطفل مع نفسه .. ومتى تدل على مرضاً او خطورة
فوائد القيلولة الصحية
أخذ قسط من النوم في منتصف النهار، لا يزيد على ساعة واحدة بعد وجبة الغداء،
قد يساعد الطفل في عملية التعلم؛ لأن فترة النوم هذه تعزز قوة الدماغ، وكذلك تذكر الدروس بشكل أفضل.
أضرار القيلولة على الأطفال
بحسب دراسات علمية، فترة القيلولة بعد بلوغ الطفل سنتين،
يمكن أن تؤدي إلى مشكلات سلوكية وصحية على المدى الطويل، بما في ذلك تأخر النمو والبدانة في مرحلة الطفولة.
متى تقطعين عن طفلك وقت القيلولة؟
يمكن الاستغناء عن القيلولة في حال لاحظت الأم بعض العلامات،
مثل أن يكون الطفل غير مجهد على مدار اليوم، ويكون نشيطًا ليلا ويرغب في اللعب.
كذلك إذا كان الطفل لا ينعس بعد مرور نصف ساعة على محاولة الخلود للنوم في منتصف النهار،
أو يحتاج إلى وقت طويل جدا لينام ليلًا.
احتياج الطفل لعدد ساعات النوم بحسب عمره
من الولادة إلى عمر 3 أشهر (حديثي الولادة): من 10 ساعات - 18 ساعة تقريبًا في اليوم بشكل غير منتظم.
من عمر 4 إلى 11 شهرًا (الرُّضع): 9-12 ساعة تقريبًا، وقيلولة لمدة نصف ساعة إلى ساعتين لمرة إلى أربع مرات باليوم،
وتقل مع التقدم بالعمر.
من عمر سنة إلى سنتين: 11-14 ساعة تقريبًا، وعند عمر السنة ونصف تصبح القيلولة لمرة واحدة
باليوم لمدة ساعة إلى 3 ساعات.
من عمر 3 إلى 5 سنوات: 11-13 ساعة تقريبًا في اليوم.
من عمر 6 إلى 12 سنة: 9-11 ساعة تقريبًا في اليوم.
فوائد وأضرار قيلولة الطفل
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العناية والاهتمام بالطفل
من مواضيع : آنسة قهوة ☕
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مدة القيلولة, مدة القيلولة للاطفال, أضرار القيلولة, القيلولة في الإسلام, القيلولة في القرآن, فوائد القيلولة للاطفال, فوائد القيلولة للرضع, فوائد القيلولة في الإسلام |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| فوائد وأضرار عملية شفط الدهون 2021 | همسة حنين | |||
| فوائد وأضرار الكورتيزون ،محاذير استخدام الكورتيزون | همسة حنين | |||
| رجيم الليمون للتخسيس وتطهير الجسم,فوائد وأضرار رجيم الماء والليمون | ام يوسف | |||
| الشعور بالاهتمام حاجة أساسية عند الطفل , اثر الاهتمام في نفس الطفل , فوائد الإهتمام | البنت شادو | |||
| فوائد وأضرار الخميرة البيرة على الصحة وطرق استعمالها | ساحرة الشرق | |||
الساعة الآن 06:16 PM.