للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=4203
1403 6
04-21-2018
#1  

2067656972885688147طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018


طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018
هكذا خسرت 3 كيلو في أسبوع واحد .. سلطة التونة بالكزبرة المدهشة
جديدنا اليوم :
طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة المدهشة
وهي من السلطات الخفيفة السهلة والسريعة،
وهي تصلح لأصحاب الدايت والراغبين بالتنحيف أو فقد الوزن.
تعرفي أيضاً :

نظام غذائي صحي متكامل2018،برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة أربع عشر يوم،جدول غذائى لتخفيف الوزن
طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018
مقادير سلطة التونة بالكزبرة المدهشة :

زيت نباتي
فص ثوم
باقة كزبرة مفرومة
360 غ تونا بالماء مصفاة
رشة ملح
¼ كوب عصير ليمون حامض

طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة المدهشة :



1.في مقلاة على النار رُشي الزيت.
2.ضعي الثوم، والكزبرة وقومي بالتقليب حتى يذبلان.
3.في صحن جانبي ضعي التونة المُصفاة من الماء.
4.أضيفي عليها مزيج الثوم بالكزبرة.
5.تبليهم بالملح، وعصير الليمون، وقومي بالتقليب ثم قدميها.
الفوائد :
صحية.
للتنحيف.
طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018



اظهار التوقيع
توقيع
فريده



04-21-2018
#2  

افتراضيرد: طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018

روعه ياقلبى بارك الله فيكى


04-21-2018
#3  

افتراضيرد: طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018

الله يزيكي كل خير


04-22-2018
#4  

افتراضيرد: طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018

تسلم الاياادى



اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو








04-27-2018
#5  

افتراضيرد: طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018




اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل







05-30-2018
#6  

افتراضيرد: طريقة عمل سلطة التونة بالكزبرة لأصحاب الدايت.مقادير سلطة التونة بالكزبرة لتنحيف2018

روووعه حبيبتى
تسلمى ي غالية


من مواضيع : فتاة بالحياء تجملت


الكلمات الدلالية (Tags)
للصحاب, لتنحيف2018, التونة, الدايت.مقادير, بالكزبرة, سلطة, عمل, طريقة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل أكواب سلطة التونة بالصور.سلطة عيد الربيع.سلطة طبقات التونة.كاسات السلطة ساليسيا أكلات سهلة وسريعة 7 04-21-2019 01:40 AM
تحضير سلطة البطاطس المكعبات،سلطة البطاطس بالبقدونس،طريقة عمل سلطة البطاطس بالثوم،اسهل طريقة لبطاطس ساليسيا من مطبخي 7 04-21-2019 12:33 AM
اروع تحضير سلطة الجزر بالزبادى،مكونات سلطة الجزر المبشور،طريقة عمل سلطة الجزر المشوى ساليسيا مقبلات وسلطات 5 04-20-2019 03:08 AM
مكونات سلطة سيزر 2018،اسهل طريقة عمل سلطة،تحضير سلطة سيزر،طريقة عمل سلطة سيزر ساليسيا أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 4 04-16-2019 12:06 AM
سمك التونة معلومات جديدة و مفيدة عن سمكة التونة ملف كامل كل ما يخص سمكة التونة فخامة ملكة عالم البحار والاسماك 7 09-03-2018 12:12 AM


الساعة الآن 08:43 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل