- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
أكلات أطفال
اكلات سهله يحبها الاطفال,كعكات المربى,اكلات صحية للاطفال للمدرسة,البطاطس المشوية,اكلات للاطفال 6 شهور,طريقه عمل السيريلاك للاطفال,اصابع الدجاج,طبخات للاطفال سهله بالصور,ميلك شيك بالفواكه,حلوي الفول السوداني,اكلات سهلة يعملها الاطفال,الارز المطحون,اكلات يمكن للاطفال تحضيرها,مهلبية بالبرتقال و الجزر,اكلات مفيدة للاطفال المدارس,الكوكيز بالشوكولاته,اكلات للاطفال من فتافيت.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=6115
#1
•°o.O شادية O.o°•
~{ مديرة مرحلة الحمل والولادة }~
وجبات الأطفال: في عمر 10 أشهر
يجب أن تشبه الآن وجبات الأشخاص البالغين. يجب أن تكون مقطعة أو مفرومة وتقدم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مع وجبة خفيفة أو وجبيتين و500 إلى 600 مل من حليب أي لبن الثدي أو الحليب الاصطناعي.
إذا كنت تطعمين طفلك من الوجبات العائلية، فاتركي حصة له جانباً ثم اضيفي الملح إلى بقية طعام العائلة.
في هذه المرحلة العمرية، يجب أن يحصل طفلك على التالي:
- ثلاث أو أربع حصص من الأطعمة النشوية، مثل الخبز، والباستا، والبطاطا أي البطاطس أو الأرز في اليوم الواحد
- حصة واحدة من اللحم، السمك، البيض، أو حصتين من الحبوب (عدس، بازيلاء، فول، فاصولياء، لوبياء) أو زبدة الفستق أو البندق
- حصة أو حصتين من الجبن، أو الجبن الطازج، أو اللبن الرائب أي الزبادي أو الروب بالإضافة إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
ملاحظة: لا تضيفي ملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك ولا تدخلي حليب البقر إلى نظامه الغذائي حتى يبلغ عامه الأول.
ماذا تطعمين طفلك في عمر 10 أشهر ومتى؟
استمري في إدخال الأطعمة الصلبة على نظام طفلك الغذائي وضاعفي الكمية. إليك بعض الأفكار الإضافية:
عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر:
حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي (يأخذه بعض الأطفال وليس جميعهم).
في وقت متأخر من الصباح/الفطور:
- عصيدة أو ثريد الاطفال أو حبوب الإفطار (كورن فليكس) مع حليب الأطفال أو الفاكهة.
- أصابع التوست أو كعكة الأرز.
- حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
الغداء:
- بروتين: لحم، دجاج، سمك، وحبوب (مثل الدجاج المنقوع، انظري الوصفة أدناه).
- مهروس الخضار.
- أطعمة نشوية، مثل الأرز، والبطاطا أي البطاطس، والخبز، والباستا.
- فاكهة.
- لبن رائب.
بعد الظهر أو العصر:
- بروتين: لحم، دجاج، سمك، حبوب، وجبن.
بعد الظهر/مساء:
- بروتين: لحم، دجاج، سمك، حبوب، وجبن.
- خضار مهروسة.
- أطعمة نشوية، مثل الأرز، والبطاطا، والخبز، والباستا. ومن أمثلة هذه الخلطات المعكرونة والجبن والبروكلي (انظري الوصفة أدناه).
- فاكهة.
وقت النوم:
حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
وصفات أكلات للأطفال في عمر 10 أشهر:
- المعكرونة
- الدجاج المنقوع مع الارز
معكرونة بالجبن مع البروكلي:
المكونات:
- كوب واحد من المعكرونة
- كوب واحد من البروكلي المطبوخ على البخار
- ½ كوب من جبن الموتزاريلا المقطعة طولياً
طريقة التحضير:
- اغلي المعكرونة حتى تصبح طرية ثم صفّيها.
- ضعي المعكرونة والبروكلي والجبن في الخلاط.
- اخلطيها حتى تحصلي على القوام الذي تريدين وقدميها لطفلك.
الدجاج المنقوع مع الأرز:
يمكنك تحضير هذه الوجبة لجميع أفراد العائلة. ضعي حصة طفلك جانباً قبل أن تضيفي الملح أو الفلفل.
المكونات:
- 5 قطع صدر دجاج خالٍ من العظم
- فصّ ثوم مدقوق
- ملعقة طعام من زيت الزيتون
- عصير ليمونة حامضة واحدة
- كوب واحد من اللبن الرائب
- ملعتقا طعام من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات ما عدا الدجاج.
- قطعي صدور الدجاج إلى مكعبات وضعيها في الخلاط.
- اشويها في فرن سخينه مسبقاً على درجة حرارة 225 لمدة 30 دقيقة أو حتى يختفي اللون الزهري.
- ضعيها في الخلاط واخلطيها حتى تحصلي على القوام الذي ترغبين فيه.
- قدميها مع الأرز أو غيره من الأطعمة النشوية.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم أكلات أطفال
اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو
من مواضيع : البنت شادو
#2
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: وجبات الأطفال: في عمر 10 أشهر
بارك الله فيكي غاليتي
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
#3
~{ مشرفة التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن }~
رد: وجبات الأطفال: في عمر 10 أشهر
بارك الله فيكي غاليتي
اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل
من مواضيع : ضحكة خجل
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 10, لشهر, الأطفال:, عمر, في, وجبات |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| أفكار وجبات خفيفة صحية للأطفال،اكلات للاطفال،وجبات للاطفال 2018 | yasmen | |||
| وجبات الأطفال: في عمر 6 أشهر | البنت شادو | |||
| أفكار وجبات خفيفة صحية للأطفال، وجبات اطفال خفيفه | yasmen | |||
| افكار فطور للاطفال بالصور,وجبات صحية للاطفال,افكار لوجبات الاطفال في الروضة,وجبات صحية للاطفال | رودى | |||
| ادعية لشهر المغفرة..ادعية مستجابة لشهر رمضان .. ادعية لشهر الغفران و الرضوان رمضان يدخل عليكن بالهنا | فخامة ملكة | |||
الساعة الآن 11:12 PM.