وجبات الأطفال: في عمر 10 أشهر
https://up.3almik.com/uploads/3almik...0790206798.png يجب أن تشبه الآن وجبات الأشخاص البالغين. يجب أن تكون مقطعة أو مفرومة وتقدم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مع وجبة خفيفة أو وجبيتين و500 إلى 600 مل من حليب أي لبن الثدي أو الحليب الاصطناعي. إذا كنت تطعمين طفلك من الوجبات العائلية، فاتركي حصة له جانباً ثم اضيفي الملح إلى بقية طعام العائلة. في هذه المرحلة العمرية، يجب أن يحصل طفلك على التالي:
ملاحظة: لا تضيفي ملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك ولا تدخلي حليب البقر إلى نظامه الغذائي حتى يبلغ عامه الأول. ماذا تطعمين طفلك في عمر 10 أشهر ومتى؟ استمري في إدخال الأطعمة الصلبة على نظام طفلك الغذائي وضاعفي الكمية. إليك بعض الأفكار الإضافية: عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي (يأخذه بعض الأطفال وليس جميعهم). في وقت متأخر من الصباح/الفطور:
الغداء:
بعد الظهر أو العصر:
بعد الظهر/مساء:
وقت النوم: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. وصفات أكلات للأطفال في عمر 10 أشهر:
معكرونة بالجبن مع البروكلي: المكونات:
طريقة التحضير:
الدجاج المنقوع مع الأرز: يمكنك تحضير هذه الوجبة لجميع أفراد العائلة. ضعي حصة طفلك جانباً قبل أن تضيفي الملح أو الفلفل. المكونات:
طريقة التحضير:
https://up.3almik.com/uploads/3almik...7902091910.png |
رد: وجبات الأطفال: في عمر 10 أشهر
بارك الله فيكي غاليتي
|
رد: وجبات الأطفال: في عمر 10 أشهر
بارك الله فيكي غاليتي |
الساعة الآن 12:45 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.