علاج الجفاف في المنزل
الماء هو أحد المكونات الجوهرية لاجسامنا ، ولا يمكننا البقاء بدونها . وبالتالي ، فإن أي نقص في نسب الماء قد يؤدي إلى نتائج وأعراض خطيرة . حقائق حول الجفافمن الجفاف البسيط إلى الشديد قد تنشأ أنواع كثيرة من المضاعفات الصحية بسبب نقص المياه . ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعدك على تعويض فقدان الماء أو الجفاف . نتناول في السطور التالية بعضًا من أفضل الطرق العلاجية المنزلية للجفاف والتي يمكن عملها بطريقة منزلية وإليك الطرق بالتفصيل. https://up.3almc.com/uploads/3almik....8880960541.jpg
تقوم أجسامنا باستمرار بإعادة ضبط التوازن بين خسائر الماء والأملاح من خلال تناول السوائل عندما نفقد الكثير من الماء ، فقد تصبح أجسامنا غير متوازنة أو مجففة. أسباب حدوث الجفافيقسم معظم الأطباء الجفاف إلى ثلاث مراحل:
يمكن عكس الجفاف الخفيف والمتوسط أو إعادة التوازن عن طريق تناول السوائل التي تحتوي على الأملاح التي يتم فقدها أثناء النشاط وتكون عن طريق الفم. إذا لم يتم التعرف عليها ولم يتم علاجها ، فقد تؤدي بعض حالات الجفاف المعتدل والشديد إلى الوفاة .
تناول زبدة الحليب أو Buttermilk حليب الزبدة ليس رائعًا فقط لإرواء عطشك ولكنه أيضًا رائع لمحاربة الجفاف. تناول الموز (ثمرة أو ثمرتين) في المرةحليب الزبدة غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم ، المعادن التي يفقدها الجسم أثناء الجفاف . المكونات: 1 كوب حليب زبدة طازجة وملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الجاف وملح أسود حسب الرغبة . اخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا واشرب هذا لترطيب جسمك. خذ من 3 إلى 4 أكواب في اليوم لمكافحة الجفاف. حليب الزبدة ليس فقط طريقة رائعة للتغلب على الجفاف ، ولكنه أيضًا مغذي جدًا ويمكن إعطاؤه للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر. يجعلك الجفاف تفقد معادن أساسية مثل البوتاسيوم من جسمك والموز غني بالبوتاسيوم. وبالتالي ، فهو يساعد في تجديد البوتاسيوم المفقود من الجسم. تناول الموز قبل الانغماس في أي نشاط بدني شاق ، يمكن تناول الموز مرة أو مرتين في اليوم. لا يوصى بإعطاء الموز لطفل عمره أقل من ستة أشهر كما إنها واحدة من أفضل العلاجات المنزلية للجفاف عند الرضع. شرب حليب جوز الهندعندما يصاب جسمك بالجفاف ، يفقد كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم ويحتوي حليب جوز الهند على هذه العناصر الغذائية ويساعد على تعويض خسارة الجسم ، كما أن احتساء حليب جوز الهند طوال اليوم يساعد على تنشيط الجسم. للحصول على أفضل النتائج ، اشرب حليب جوز الهند 4 إلى 5 مرات في اليوم . إذا كان طفلك يزيد عن ستة أشهر ، فيمكن إعطاؤه حليب جوز الهند. شرب ماء الشعيرتعتبر مياه الشعير طريقة رائعة لمساعدة جسمك على استعادة العناصر الغذائية المفقودة لأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة . إذا كنت تفكر في كيفية علاج الجفاف عند كبار السن ، فقد يساعد ماء الشعير كثيرًا . تناول عصير التوت البريمكونات وطريقة اعداده ½ كوب شعير و 2 كوب ماء 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، العسل حسب الذوق . يغلى الشعير في الماء ودعها تغلي لمدة 30 إلى 40 دقيقة . بعد أن يبرد الخليط أضف العسل وعصير الليمون . اشرب هذه المياه 3 إلى 4 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج ، قدمي ماء الشعير بعد أن يبلغ طفلك ستة أشهر. يحتوي التوت البري على نسبة عالية من الماء ، وتحتوي هذه التوت الصغير أيضًا على كمية مناسبة من السكر والملح والتي يفقدها الجسم عندما يصاب بالجفاف . الكمية في اليوم من 1 إلى 2 كوب عصير التوت البري ، اشرب عصير التوت البري الطازج لتشعر بتحسن ، يمكنك شرب عصير التوت البري مرة أو مرتين في اليوم. نصائح علاج الجفاف طبيعيالا يجب الاستخفاف بالجفاف لأنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات صحية قاتلة لذلك ، إذا قمت بالنصائح التالية ، فقد تساعد في منع وعلاج الجفاف:
|
الساعة الآن 10:58 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.