للنساء فقط

عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=17432
159 0
09-22-2019
#1  

افتراضيافضل دكتورة نساء وولادة بجدة .. علاج عرق النسا اثناء الحمل


عرق النسا
إن من أطول الأعصاب في جسم الإنسان هو عرق النسا حيث أنه يبدأ عند النخاع الشوكي وصولا إلي نهاية الساق ويصل سمك عرق النسا لسمك الإصبع وعند الإصابة بعرق النسا فإنه يكون عبارة عن حدوث بعض التهيجات في منطقة العصب الوركي ذلك بالإضافة إلي حدوث إنزلاق في غضاريف القطنية الأمر الذي يؤدي إلي الشعور بالألم في القطنية أسفل الظهر وخلف الفخذ ومنطقة أسفل الركبة وقد تمتد هذه الألام في بعض الأحيان وصولا إلى الأطراف السفلية ويطلق الأطباء على عرق النسا إسم ألم العصب الوركي وقد تم توجيه سؤال إلى افضل دكتورة نساء وولادة بجدة وهو ما الأسباب التي تؤدي إلي الإصابة بعرق النسا وهل هناك علاقة بين الحمل وإصابة النساء بعرق النسا ومن خلال هذا المقال سوف نذكر الإجابة .

افضل دكتورة نساء وولادة بجدة .. علاج عرق النسا اثناء الحمل

الحمل وعرق النسا
تجد الكثير من الناس يرجعون إصابة النساء بعرق النسا إلي الحمل ولكن الإجابه هنا تكون بالنفي حيث أن الحمل ليس سبب أساسي في إصابة النساء بعرق النسا ولكن يمكننا القول أن الحمل يزيد من فرص إصابة النساء بعرق النسا والسبب في ذلك
1- تحول مركز الثقل إلي منطقة الحوض الأمر الذي يؤدي إلي شد هذه المنطقة والضغط الزائد على العصب الوركي
2-في شهور الحمل الأخيرة يتغير وضع الطفل ليتحول إلي وضع الولادة وهذا الوضع يؤدي إلي زيادة الضغط علي العصب الوركي مما يؤدي إلي ظهور عرق النسا

أعراض عرق النسا
ذكرنا في السابق أن الحمل ليس من الشروط الأساسية لحدوث الإصابة بعرق النسا ولكن الحمل يزيد من نسبة إصابة النساء بعرق النسا ولكن توجد بعض الأعراض التي تظهر في فترة الحمل والتي تؤكد علي الإصابة بعرق النسا وهي

1- الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر والشعور بآلام حادة في منطقة الأرداف وأسفل القدمين
2- يصبح شكل أسفل الظهر منحني بصورة غير طبيعية
3- الشعور بالألم في القدم والوخز
4- الشعور بوخز في منطقة العضلة

كيفية علاج عرق النسا
أثبتت مجموعة من التجارب صعوبة وجود اي وسيلة تتحول دون إصابة النساء بعرق النسا في فترة الحمل ولكن توجد بعض الإرشادات التي إذا اتبعتها المرأة الحامل ينمت لذلك أن يقلل من آلام عرق النسا أو في بعض الأحيان قد يحول دون الإصابة بعرق النسا

1- ضرورة إراحة كل من الساقين والوركين ومنطقة الأرداف
2- لابد من تدليك المنطقة المصابة بعرق النسا بماء دافئ
3- ضرورة تغير وضع النوم علي الظهر إلي التبديل بين الجانبين في محاولة لتخفيف آلام فقرات الظهر
4- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل اليوغا
5- التدليك في فترة الحمل هو أمر مهم جدا ومفيد خاصة في تلك الأيام التي تسبق الولادة
6- يمكن إستخدام زجاجات مياه ساخنة لتقليل الألم

المصدر : منتدي عالمك - من قسم عيادة الاسرة





الكلمات الدلالية (Tags)
دكتورة نساء وولادة بجدة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نساء ناجحات حول العالم,نساء لهن دور فى المجتمع,نموذج مشرّفة نساء حققن النجاح,قصص نجاح نساء ساليسيا شخصيات وأحداث تاريخية 0 03-17-2019 02:33 PM
كيف احافظ على جسمي اثناء الحمل وبعده,وزنك أثناء الحمل ومدى احتياجك للطاقة وردة مرحلة الحمل والولادة 0 01-11-2019 06:34 PM
درس عمل وسام للمنتديات,درس تصميم وسام احترافى للمنتدى2018,كيفية تصميم وسام للاعضاء المنتدى ام يوسف دروس فوتوشوب 2 09-06-2018 02:53 AM
كيفية الحصول على وسام دعم عالمك,وسام عند دعوة 5 من اصدقائك,وسام مشاركة المنتدى مع الاصدقاء عالمك شرح التعارف والتعامل مع المنتدى 9 07-13-2018 07:00 PM
النوم أثناء الحمل: مشاكل وحلول،النوم الكثثير اثناء الحمل ومميزاته وحلوله yasmen مرحلة الحمل والولادة 5 04-10-2018 03:10 PM


الساعة الآن 11:45 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل