للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18051
80 0
منذ 4 أسابيع
#1  

Qubanzhuعلاقة غير متوقعة بين القهوة والدهون البنية


علاقة غير متوقعة بين القهوة والدهون البنية

دراسة حديثة تنصح بالحصول على كوب واحد من القهوة بصفة يومية، حيث يساهم ذلك في تحفيز الدهون البنية في الجسم، بالدرجة التي تسمح بإنقاص الوزن بنجاح.
علاقة غير متوقعة بين القهوة والدهون البنية
كوب من القهوة
يبحث الكثيرون عن سبل مختلفة لإنقاص الوزن والتمتع بجسم رشيق، إن كنت من بين هؤلاء، فعليك وضع كوبا من القهوة في نظامك الغذائي اليومي والعهدة على دراسة إنجليزية حديثة.
أوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة نوتنغهام الإنجليزية، أنه في الوقت الذي تتميز فيه الدهون البنية على البيضاء، كونها تساعد في حرق السعرات الحرارية ومن ثم التخلص من الوزن الزائد في الجسم، فإنه ينصح بالحصول على كوب واحد يومي من القهوة، من أجل تحفيز تلك الدهون البنية، وبالتالي فقدان الوزن.
يشير الباحثون إلى أن الاعتقادات السائدة بأن الدهون البنية لم تكن متاحة إلا للرضع من البشر أو الثدييات من الحيوانات غير دقيقة بالمرة، حيث اكتشف العلماء مؤخرا احتواء أجساد البشر البالغين على تلك الدهون أيضا، والتي تساهم في تدفئة الجسم عبر حرق السعرات الحرارية.
الدهون البنية والوزن
يعتقد العلماء الآن، وفي ضوء الأبحاث الأخيرة التي كشفت الكثير عن عالم الدهون البنية، أن البشر الذين يتمتعوا بالنحافة وبإنخفاض في مؤشر كتلة الجسم، يمتلكوا نسب أعلى من الدهون البنية في أجسادهم، بالمقارنة بهؤلاء ممن يعانوا من السمنة وزيادة الوزن.
يقول مايكل يسموندز، وهو أحد الباحثين المسؤولين عن الدراسة الإنجليزية الأخيرة: “تعد تلك الدراسة هي الأولى من نوعها، التي تكشف عن قدرة كوب القهوة الواحد فقط، في التحفيز المباشر لوظائف الدهون البنية بداخل الجسم، الأمر الذي يتطلب الانتباه في ظل ارتفاع مخاطر وانتشار مرض السمنة في الأوقات الحالية”.
يتحدث سيموندز كذلك عن طريقة عمل الدهون البنية، قائلا: “تعمل الدهون البنية في الجسم بشكل مختلف عن أي من الدهون الأخرى، حيث تصدر حرارة عبر حرق السكريات والدهون، غالبا ما تكون كرد فعل للإحساس بالبرد”، مضيفا: “زيادة نشاط الدهون البنية في الجسم يعني تحسين القدرة على السيطرة على سكر الدم، مع إنقاص الوزن بصورة طبيعية، ينصح بالاستفادة منها”.
علاقة غير متوقعة بين القهوة والدهون البنية



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا





الكلمات الدلالية (Tags)
متوقعة, البنية, القهوة, بين, علاقة, غير, والدهون

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل القهوة التركي، تحضير القهوة التركى،مشروب القهوة التركى اللذيذ همسة حنين مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 0 07-30-2019 05:10 PM
تزيين ركن القهوة | Coffee corner,تصميم ركن للقهوة,ركن القهوة في الصالة انستقرام,تفصيل ركن قهوة فريده أدوات وأجهزة مطبخية 0 06-19-2019 06:31 AM
تصميم ركن القهوة في المنزل,ركن القهوه الي بغرفتي وبعض افكاري للتصميم,ركن القهوة في الصالة انستقرام ليالى العمر اساسيات المنزل 0 06-15-2019 03:50 PM
افضل انواع القهوة السوداء2020,ما هى انواع القهوة,كيف تنتج القهوة ام يوسف أفكار وخبرات للمطبخ 0 05-05-2019 02:06 PM
ماسك القهوه للوجه،ماسك القهوة والعسل،ماسك القهوة لتفتيح البشرة،ماسك القهوة للجسم2018 ساليسيا العناية بالبشرة 3 04-10-2018 02:17 PM


الساعة الآن 10:34 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل