- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العيادة النفسية والتنمية البشرية
افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=5256
#1
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
أحتاج لوسيلة أسيطر بها على أفكاري السلبية، ساعدوني! الشخصية السلبية و اليائسه
أحتاج لوسيلة أسيطر بها على أفكاري السلبية، ساعدوني!
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أشكركم على هذه الجهود الجبارة التي تقومون بها، فجزاكم الله خيرا.
عمري 39 سنة، أخاف من المشاكل، وأعاني من الإحساس المركز والتفكير السلبي، فمثلا مجرد المزاح البسيط يوترني ويتغير مزاجي ويصيبني بصداع وغثيان ودوخة، ويظهر ذلك في ملامح وجهي، حتى أن من حولي يشعرون بذلك.
أريد أن أسيطر على أفكاري السلبية، ولا أكون متحمسا أكثر من اللازم.
جزاكم الله خيرا، وعذرا على الإطالة.
=-----------------------------------------=
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مراد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
واضح أن هذه هي سمات شخصية معك منذ فترة، الحساسية الشديدة لردود فعل الآخرين ممَّا يظهر على وجهك، والأفكار السلبية –كما ذكرت– التي تسيطر عليك.
أخي الكريم: علاجك علاج نفسي في المقام الأول، فيجب التواصل مع معالج نفسي؛ حيث يقوم هذا المعالج بالتركيز على الأفكار الإيجابية، وتجاهل الأفكار السلبية، كلما خرجت الطاقة الإيجابية عندك، وجعلك أكثر إيجابية، والنظر إلى الجانب الإيجابي من حياتك، وتجاهل الأفكار السلبية، وهذا يجعلها تتلاشى وتضمحل تدريجيًا.
المواجهة المنضبطة للمواقف وعدم الهروب منها فعل إيجابي، وكلما أكثرت من الأفعال الإيجابية كلما قلَّت الأفكار السلبية، وبالتالي تتحسَّن حياتك، وتتقدَّم إلى الأمام.
ومن خلال هذه الاستشارة البسيطة أرى أن هناك أشياء إيجابية في حياتك، فالحمد لله أنت متزوج، وعندك أسرة، وهذا شيء إيجابي كبير، لا أدري ما هي الجوانب الأخرى الإيجابية، مدى نجاحك في العمل أم لا؟ ولكن واضح أن المشكلة أكثرها في الجانب الاجتماعي، العلاقة مع الآخر اجتماعيًا، وكما ذكرتُ لك يمكن تحسين كل هذا من خلال الجلسات النفسية، وهناك الآن برامج مُحددة في العلاجات السلوكية، وظيفتها هي التخلص من الأفكار السلبية وتحويلها إلى طاقة إيجابية.
وفقك الله وسدد خطاك.
المراجع
مركز الفتوى
اسلام ويب
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أشكركم على هذه الجهود الجبارة التي تقومون بها، فجزاكم الله خيرا.
عمري 39 سنة، أخاف من المشاكل، وأعاني من الإحساس المركز والتفكير السلبي، فمثلا مجرد المزاح البسيط يوترني ويتغير مزاجي ويصيبني بصداع وغثيان ودوخة، ويظهر ذلك في ملامح وجهي، حتى أن من حولي يشعرون بذلك.
أريد أن أسيطر على أفكاري السلبية، ولا أكون متحمسا أكثر من اللازم.
جزاكم الله خيرا، وعذرا على الإطالة.
=-----------------------------------------=
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مراد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
واضح أن هذه هي سمات شخصية معك منذ فترة، الحساسية الشديدة لردود فعل الآخرين ممَّا يظهر على وجهك، والأفكار السلبية –كما ذكرت– التي تسيطر عليك.
أخي الكريم: علاجك علاج نفسي في المقام الأول، فيجب التواصل مع معالج نفسي؛ حيث يقوم هذا المعالج بالتركيز على الأفكار الإيجابية، وتجاهل الأفكار السلبية، كلما خرجت الطاقة الإيجابية عندك، وجعلك أكثر إيجابية، والنظر إلى الجانب الإيجابي من حياتك، وتجاهل الأفكار السلبية، وهذا يجعلها تتلاشى وتضمحل تدريجيًا.
المواجهة المنضبطة للمواقف وعدم الهروب منها فعل إيجابي، وكلما أكثرت من الأفعال الإيجابية كلما قلَّت الأفكار السلبية، وبالتالي تتحسَّن حياتك، وتتقدَّم إلى الأمام.
ومن خلال هذه الاستشارة البسيطة أرى أن هناك أشياء إيجابية في حياتك، فالحمد لله أنت متزوج، وعندك أسرة، وهذا شيء إيجابي كبير، لا أدري ما هي الجوانب الأخرى الإيجابية، مدى نجاحك في العمل أم لا؟ ولكن واضح أن المشكلة أكثرها في الجانب الاجتماعي، العلاقة مع الآخر اجتماعيًا، وكما ذكرتُ لك يمكن تحسين كل هذا من خلال الجلسات النفسية، وهناك الآن برامج مُحددة في العلاجات السلوكية، وظيفتها هي التخلص من الأفكار السلبية وتحويلها إلى طاقة إيجابية.
وفقك الله وسدد خطاك.
المراجع
مركز الفتوى
اسلام ويب
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العيادة النفسية والتنمية البشرية
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
- شرح قوله تعالى ( الخبيثات للخبيثين ) والتوفيق بينها وبين حال امرأتي نوح ولوط
- كيف تتخلص من مرض وسواس الموت المُخيف وما هي أعراضه؟
- مكانة التاريخ في الثقافة الإسلامية (4) بداية التاريخ الإسلامي
- مسرفون بلا هدف الاسراف في وقتنا مقال حول الاسراف
- صور اسلامية وااتس اب رائعة اكتر من الخيال ...صور اسلامية جامة للواتس اب جديد و حصري 2018 تجميعي للم
#2
~{ ادارية سابقة }~
رد: أحتاج لوسيلة أسيطر بها على أفكاري السلبية، ساعدوني! الشخصية السلبية و اليائسه
اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
من مواضيع : ام يوسف
- طريقة التخلص من حبوب الجبهة بدون ادوية,وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الجبهة
- اليوم الخامس من حملة تنشيط منتدى عالمك برمضان 2018
- اميرة نفسى الف مبروك الاشراف يا قمرى
- صور صباح الخير روعة,بطاقات صباح الخير,بوستات صباحية للفيس والواتس حديثة2018
- صحة حديث عن معاذ رضي الله عنه أنه قال : " كلم النَّاس قليلا ، وكلم ربك كثير
#3
~![رزينــــة فـــى تصرفهــا]!~
رد: أحتاج لوسيلة أسيطر بها على أفكاري السلبية، ساعدوني! الشخصية السلبية و اليائسه
اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الشرق
من مواضيع : ساحرة الشرق
#4
~{ مشرفة ملابس ازياء موضة وأناقة }~
رد: أحتاج لوسيلة أسيطر بها على أفكاري السلبية، ساعدوني! الشخصية السلبية و اليائسه
من مواضيع : اميرة نفسى
- السيسي: نواجه مخططات التخريب بمزيد من البناء
- مراحيض شفافة ولعبة تزحلق على حافة سطح منزل.. شاهد أغرب واسوأ التصميمات
- صور شنط يد جميله 2019,شنط بفصوص ملونة,شنط يد حسب نوع اكلتك المفضلة 2018
- أساسيات فى الشنطة لا غنى عنها.. منها المطهر وغطاء التواليت
- ملابس و ازياء اطفال أنيقة,ملابس حديث الولادة,اكسسوارات البيبى,ازياء و ملابس مواليد,ملابس أطفال توأم
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أحتاج, أسيطر, أفكاري, لوسيلة, اليائسه, السلبية, السلبية،, الشخصية, بها, ساعدوني!, على, و |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| العناية الشخصية للعروس قبل الزفاف،وصفات للعروسه | yasmen | |||
| العناية الشخصية للعروس قبل الزفاف | yasmen | |||
| كيف تكون النظافة الشخصية.طرق للإهتمام بالنظافة الشخصية في حال الإنشغال | ساحرة الشرق | |||
| طرق مختلفة وسهلة لتنظيم أغراضك الشخصية فى كل مكان فى المنزل بالصور2018 | كبرياء انثى | |||
| شخصيتك من حيوان اللى هتشوفه،تحليل الشخصية من الحيوان الموجود،تحليل الشخصية من الحيوان | ساليسيا | |||
الساعة الآن 07:39 AM.