- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العيادة النفسية والتنمية البشرية
افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=6199
#1
~![دلـــــــوعة وواثقة بنفسها]!~
من أجل استقرار أسرتك..تجنبي الإدمان على العمل
تعملين بجد، تقضين ساعات إضافية وتتأكدين من إنجاز كل مهمة على الوجه المطلوب.. لكن ماذا عن تخطيك وجبة الفطور، وتخلفك عن وجبة العشاء مع أسرتك، فحينها يكون موعد النوم قد حان ؟
تشير الإحصائيات الكندية الى أن ثلث الكنديين المتراوحة أعمارهم مابين 25 و 44 عاما ( حوالي 3 ملايين شخص)، تم تصنيفهم كمدمنين على العمل عام 1998. أكثر من النصف، اعترفوا بإنزعاجهم لعدم توفر الوقت الكافي للعائلة والأصدقاء.
ماهي علامات الإدمان على العمل ؟
المدمن على العمل يكون منشغل جدا بالعمل، سواء كان داخل العمل أم لا.
المدمن على العمل يسعى للحصول على العمل، يجد نفسه مضطرا للعمل، وغير قادر على تفويضه للآخرين، يعاني من إجهاد أكثر، إنه شخص مثالي للغاية، وقد يجعل من العمل وسيلة للهروب.
أما باقي العلامات، فهي العمل لساعات إضافية، إهمال أوقات الوجبات، الإستجمام والعلاقات، رفض الحصول على أيام العطل، وتحمل مهام إضافية تفوق الطاقة.
المدمن على العمل يتحول في مرحلة معينة الى شخص يعاني من شلل عاطفي، شخص مدمن على السلطة والمراقبة، يوضح Barbara Killinger عالم النفس السريري.
أبرز آثار الإدمان على العمل
الخوف من الفشل، الملل، تنامي جنون العظمة، التعب..فهذه هي أبرز آثار الإدمان على العمل. ثم فقدان الإحساس و القدرة على التواصل مع الآخرين، الخصوصية، الإستقلالية، النزاهة، الإحترام، روح الدعابة، الأمر الذي قد تنجم عنه تداعيات صحية : نوبات قلبية، السكتة الدماغية كما قد يؤدي الإدمان على العمل الى الإنتحار أحيانا، يوضح Killinger.
وفي الوقت، الذي نحاول فيه تعزيز قيمة الذات والثقة في الذات، فإن التكنلوجيا يمكن أن تكون أسوأ عدو لمدمني العمل..فعبر الهواتف المحمولة، الحواسيب المحمولة، أجهزة الفاكس "بإمكانك العمل 24/ 7 " يقول أحد المحللين النفسيين.
نصائح من أجل التخلص من الإدمان على العمل
اذن، كيف يمكن التخلص من الإدمان على العمل ؟ " إنها رحلة طويلة وبطيئة "، يصرح Killinger.
المعرفة المبكرة والوقاية هي المفتاح.. والعلاج السريري من أجل التغيير الفردي والتنظيمي.
في نهاية المطاف، الهدف يبقى هو ضمان التوازن بين العمل والحياة وتقليص التوثر داخل الأسر، وتضييق نطاق المشاكل الصحية التي تؤثر على جودة العمل.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العيادة النفسية والتنمية البشرية
من مواضيع : قمر الزمان
- صور لصباح الخير 2018,صور مكتوب عليها صباح الخير جديده,اجمل صور صباح الخير,صباح الخير للواتس اب 2018
- طرق تزيين الملابس بالاكسسوارات,افكار تجديد الملابس القديمه,جدىى ملابسك بالفصوص واللولى
- موعد صلاة عيد الاضحى 2018,موعد عيد الاضحى 2018- 1439| فلكياً ,موعد اول ايام عيد الاضحى 2018
- أشياء لا تحتاجين إليها في المطبخ ،أشياء لا تهمك في المطبخ،أشياءغير ضرورية
- اكسسوارات العروس 2018,أجمل أطقم إكسسوارات العروس 2018,اكسسوارات عروسة مدهشة 2019,صور اكسسوارات
#2
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: من أجل استقرار أسرتك..تجنبي الإدمان على العمل
شكرا عالنصائح حلوو
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
- مسلم جديد يريد أن يتعلم الدين الدعوة لدين الحق
- تواقيع دينية متحركة للبنات تواقيع متحركة . تواقيع رائعة للمنتدى جديدة 2018
- ملابس محجبات على طريقة اشهر المحجبات من الانستقرام 2018... جديد و حصري
- الحمل قد يسبب حدوث الارتجاع فما علاجه ؟وهل أكل الكبدة يضر الجنين؟؟
- حكم و اقوال مؤتورة مصورة اجمل صور حكم و اقوال 2019
#3
•°o.O شادية O.o°•
~{ مديرة مرحلة الحمل والولادة }~
رد: من أجل استقرار أسرتك..تجنبي الإدمان على العمل
تسلمى يا حبيبتى
اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو
من مواضيع : البنت شادو
#4
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: من أجل استقرار أسرتك..تجنبي الإدمان على العمل
بارك الله فيكى ياقمرى
من مواضيع : ساليسيا
- كيف تكون زاوية السقوط في الانعكاس المنتظم
- الجيش والشعب في الجزائر.. ماذا يعني "الكلام الجديد"؟
- one piece swimsuit،ملابس داخلية بناتى،لبس البكيني بالصور 2018،مايوهات بكيني للبنات
- عمل صدور الدجاج,طريقة عمل صدور الفراخ المحشوة بالجبنة,طريقة عمل صدور الفراخ بالجبنة الموتزاريلا
- العراق.. عبد المهدي يلغي مناصب نواب رئيس الوزراء
#5
~![منــوره المنتدى بوجودك]!~
رد: من أجل استقرار أسرتك..تجنبي الإدمان على العمل
ربنا يزيدك من علمه
اظهار التوقيع
توقيع
اشراقة امل
من مواضيع : اشراقة امل
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| آدم, أسرتك..تجنبي, من, العمل, الإيمان, استقرار, على |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| العمل الصالح شروطه ومتي يقبله الله تعالي شروط العمل الصالح | بحلم بالفرحة | |||
| تجنبي أسباب ظهور التجاعيد حول العينين وأسفلهما لمظهر أصغر عمراً! | فخامة ملكة | |||
| هل يجب علينا أخذ استراحات للإستمناء أثناء العمل,أسباب تجعلك تفكر في أخد استراحة أثناء العمل | ساحرة الجنوب | |||
| إنها حلاوة الإيمان | بحلم بالفرحة | |||
| Arkaan Al-iman أركان الإيمان | بحلم بالفرحة | |||
الساعة الآن 03:39 PM.